妊娠中のトラブル対策
[16w]サキさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] もともと貧血気味なので、鉄分をとるようにするこ... [妊娠・出産の体験談]
by サキさん
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2016-06-15 12:49

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Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください
冬は足先まで暖かく。
なるべくお腹を締め付けないものや、夏でも靴下を履いたりしています。 -
Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください
もともと貧血気味なので、鉄分をとるようにすること。
体重があまり増えない体質なので好きなものを食べていますが、塩分糖分などの取り過ぎには気をつけています。 -
Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください
1人目も2人目も、体重で怒られたことはないのでほぼ気にしていませんが、逆に増えていなくて大丈夫かなぁと思うことがあります… -
Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください
マタニティマークはつける。主人と一緒に出かけられる時はなるべく一緒に行ってもらう。
人混みでバックなどがお腹にぶつかることもあるので、お腹は守る! -
Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください
お腹が張ったら休む。家にいるからと思って無理しないように…
主人が休みの日は、やってもらえそうな家事は頼む。
上の子の抱っこがあまりできない分、座ってぎゅーっとしたり。ママこれやってと言われたら後回しにしないようにしてる。
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