[16w]サキさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] もともと貧血気味なので、鉄分をとるようにするこ... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

  冬は足先まで暖かく。
  なるべくお腹を締め付けないものや、夏でも靴下を履いたりしています。

• Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

  もともと貧血気味なので、鉄分をとるようにすること。
  体重があまり増えない体質なので好きなものを食べていますが、塩分糖分などの取り過ぎには気をつけています。

• Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

  1人目も2人目も、体重で怒られたことはないのでほぼ気にしていませんが、逆に増えていなくて大丈夫かなぁと思うことがあります…

• Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

  マタニティマークはつける。主人と一緒に出かけられる時はなるべく一緒に行ってもらう。
  人混みでバックなどがお腹にぶつかることもあるので、お腹は守る！

• Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

  お腹が張ったら休む。家にいるからと思って無理しないように…
  
  主人が休みの日は、やってもらえそうな家事は頼む。
  
  上の子の抱っこがあまりできない分、座ってぎゅーっとしたり。ママこれやってと言われたら後回しにしないようにしてる。

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