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幼児食

[2歳]家にあるもので出来る超簡単おやつ [育児の体験談]

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2015-08-03 14:39
こどものおやつ。
2歳くらいになればお友達から頂いたりと、市販のお菓子を食べる機会も増えますが、余裕のある時などはなるべく手作りおやつをあげたいもの。
さらに、子供と一緒に作れたら、いい思い出や食育の機会にもなりますよね。
  • 手作りおやつの葛藤 

    でも手作りおやつといっても、手の込んだものとなると、こどもが小さいうちは目も離せないし、時間もないのでなかなか作れない。

    面倒くさがりの筆者は、生クリームや、バニラエッセンスなどの原材料や、「冷蔵庫で○時間寝かせて、、」などのレシピがあるだけで、もう作る気が無くなります。
    でも子供にはなるべく手作りのものをたべさせたい、という思いで色々と編み出しました。
    疲れてるときなどは市販のお菓子が続くこともあり、ゆるゆるとしているんですけどね、、、

    家にあるもので栄養価の面もクリアできる食べ物のひとつ、「お麩」という結論に至りました。
    ここからは、家にあるお麩で超簡単の手作りおやつをご紹介します。
  • お麩はえらい

    お麩は栄養価が高く高タンパクなのでそのままおやつとしてあげています。
    ちなみにダシコンブも細長く切ってそのままあげています。噛めば噛むほど味が出るようです。ドライブのお供としても、ポロポロ落ちないし、こぼれないしオススメです。


    お麩はサクサクとした食感がいいみたいです。
    子どもにはころんと小さい「おつゆ麩」がオススメです。
    お値段お手頃なのがいいですね。

    そんなエライお麩。手を加えると美味しいおやつになっちゃいます。

    ・卵と牛乳と砂糖(お好みの量)を解いたものにお麩を浸し、染み込んだらバターを溶かしたフライパンで焼く。
    ジャムつけても美味しい!
    フレンチトースト風でふわふわ食感です。

    ・バターか油をフライパンに溶かし、お麩を入れてカリカリになるまで炒めて、砂糖をまぶしてよりカリカリにさせる。まるで、パイの食感でほんとうに美味しいです。

みんなへメッセージやアドバイス

よろしければぜひ作ってみてください。
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