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妊婦さんの食事事情

[32w]ちよままさんの体験談[妊婦さんの食事事情] コーヒーを毎食後飲むのが日課でしたが、できるだ... [妊娠・出産の体験談]

by ちよままさん
418人に読まれました
2016-06-23 14:08
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    粉末タイプの青汁! 野菜不足を補うため牛乳と割って毎日飲んでいますp(^_^)q
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    コーヒーを毎食後飲むのが日課でしたが、できるだけ一日一杯程度に抑えるようにしています。
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝 パン 目玉焼き ベーコン 水菜のサラダ ズッキーニの炒め物 オレンジジュース ヨーグルト 青汁

    昼 にゅうめん

    夜 親子丼 味噌汁 サラダ

    間食 おせんべい4枚 チョコ2つ カフェオレ一杯
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    栄養たっぷりのひじき煮をたくさん作り置きして
    余ったらチャーハンにすると美味しいです♪
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妊娠32w前後の体験談

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