[5w]うーたんさんの体験談[妊婦さんの食事事情] 生肉 刺身 生卵... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか？理由も教えてください

  葉酸のサプリメント
  野菜
  果物
  

• Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

  生肉
  刺身
  生卵

• Q3.昨日の食事内容を教えてください！（朝：パンと牛乳、間食：りんご…など）

  朝→パン、フルーツ、ヨーグルト
  昼→親子丼
  間食→シュークリーム
  夕食→サラダ、パスタ
  

• Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください！

  納豆冷やしうどん

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