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妊婦さんの食事事情

[20w]ちーさんの体験談[妊婦さんの食事事情] 甘い物、菓子パンです。たまに食べますが、意識し... [妊娠・出産の体験談]

by ちーさん
87人に読まれました
2016-06-25 09:13
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    ほうれん草、豆腐、納豆が良いと聞いたので食べてます。
    後はそこまで食べ物や飲み物を意識はしなかったですが、たまに外食したり好きな物を食べて、翌日は野菜のみにするなど調整してます。
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    甘い物、菓子パンです。たまに食べますが、意識して妊娠前ほど食べなくなりました。
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝:飲み物のみ、昼:豚肉とキャベツの蒸し物、トマト、チャーハンを少し、夜:なし。
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    冷奴、湯豆腐、お肉と野菜のレンチン蒸し
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妊娠20w前後の体験談

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