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妊婦さんの食事事情

[36w]あやさんの体験談[妊婦さんの食事事情] アルコールや 上の子が卵、牛乳アレルギーなの... [妊娠・出産の体験談]

by あやさん
362人に読まれました
2016-06-25 14:42
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    バランスよく食べる事と
    貧血気味だったなで
    鉄分豊富な食べ物や鉄分を、補うジュースを飲んでいます!
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    アルコールや
    上の子が卵、牛乳アレルギーなので
    妊娠中から摂りすぎには気を付けてます。
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)


    食パン、バナナ、ヨーグルト、鉄分ジュース

    ご飯、ポテサラ、きゅうい

    味噌汁、生姜焼き、サラダ、ご飯、スイカ
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    具沢山味噌です。
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妊娠36w前後の体験談

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