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妊婦さんの食事事情

[31w]おがっちさんの体験談[妊婦さんの食事事情] 漬物、味噌汁、甘いスイーツ... [妊娠・出産の体験談]

by おがっちさん
488人に読まれました
2016-06-26 08:15
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    カフェインゼロの麦茶
    理由は
    カフェインを妊娠中にとってしまうと赤ちゃんが夜、寝ない子になってしまうと聞いたことがあるから
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    漬物、味噌汁、甘いスイーツ
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝:ご飯、塩分控えの味噌汁、野菜の煮炒め、ノンカフェイン麦茶

    昼:うどん、オレンジ、洋梨、ノンカフェインほうじ茶

    間食:プロセスチーズ、菓子パン

    夜:ご飯、鱈のホイル焼き、お浸し、ノンカフェインほうじ茶
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    ブロッコリー、カボチャ、イチゴ
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妊娠31w前後の体験談

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