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妊婦さんの食事事情

[5w]manamiさんの体験談[妊婦さんの食事事情] 菌などが怖いので生のもの全般と、カフェインアル... [妊娠・出産の体験談]

by manamiさん
640人に読まれました
2016-06-27 02:29
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    早い時期からつわりがあり、食べても出て行ってしまうことが多かったので少しでもビタミンを、と思いキウイやグレープフルーツ、いちごなどの果物を食べていました。飲み物も100%のオレンジジュースや無糖の炭酸水などスッキリするものを選んでいました。
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    菌などが怖いので生のもの全般と、カフェインアルコールが入っている飲み物。
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝:グレープフルーツ、お茶漬け
    昼:小倉トースト、ホットミルク
    夜:和牛ステーキ三切れ、とろろごはん、テールスープ
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    葉酸を含むほうれん草やアボガドでホットサラダ。
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妊娠5w前後の体験談

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