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妊婦さんの食事事情

[30w]ホトトギスさんの体験談[妊婦さんの食事事情] パエリア。サフランが妊婦さんに良くないと聞いた... [妊娠・出産の体験談]

by ホトトギスさん
113人に読まれました
2016-06-27 17:44
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    スーパーフード。キヌアやアマランサス、タイガーナッツ、マキベリーなど有名なスーパーフードを色々試すようになった。
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    パエリア。サフランが妊婦さんに良くないと聞いたので。
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝:シリアル、アロエヨーグルト
    昼:キヌアサラダ
    夜:生姜焼き、キャベツ、玄米ご飯
    間食:プルーン 5つ
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    キヌアサラダ。
    キヌア、トマト、キュウリ、ツナ、アボカド、カレーパウダー、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜるだけ
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妊娠30w前後の体験談

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