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妊婦さんの食事事情

[9w]ちかぽんさんの体験談[妊婦さんの食事事情] お酒、生魚、衛生面がよくなさそうな近所の中華屋... [妊娠・出産の体験談]

by ちかぽんさん
1503人に読まれました
2016-06-27 17:51
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    ルイボスティー、プルーン、ほうれん草、小松菜、じゃこ、たんぽぽ茶、ノンアルドリンク、豆乳
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    お酒、生魚、衛生面がよくなさそうな近所の中華屋の料理
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    あさ>食パン1枚にハチミツ
    ひる>豆腐、納豆、アボカド、キムチ
    よる>豆乳カルボナーラ、トマトとアボカドサラダ
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    豆乳で作るほうれん草クリーミーパスタ。具を多くしてパスタは少な目に
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妊娠9w前後の体験談

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