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妊婦さんの食事事情

[21w]峰不二子さんの体験談[妊婦さんの食事事情] 食べ物は基本気にせず食べてます! 飲み物はコ... [妊娠・出産の体験談]

by 峰不二子さん
778人に読まれました
2016-06-27 18:27
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    葉酸+鉄タブレット
    理由→緑黄色野菜など毎回食事に取り入れるのが
    なかなか難しくてタブレットで補うようにしました!
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    食べ物は基本気にせず食べてます!
    飲み物はコーヒーを飲まなくなりました。
    控えてるとゆうか飲めなくなったとゆう感じなんですけど...
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝→クリームパン
    昼→うどん
    夜→居酒屋(お酒は飲まないです)
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    鉄分をとるにはやっぱりレバニラが
    私は一番です!後は無難ですがほうれん草のおひたし等...
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妊娠21w前後の体験談

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