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妊婦さんの食事事情

[27w]あゆのんさんの体験談[妊婦さんの食事事情] 私は物凄く辛いもの好きなので超激辛ラーメンやそ... [妊娠・出産の体験談]

by あゆのんさん
614人に読まれました
2016-06-27 20:49
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    ノンカフェインのお茶をよくのむよく飲むようになりました。妊娠前は糖分の多い飲み物や炭酸がすきで飲むことが多かったので意識してお茶系を飲むようにしています。
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    私は物凄く辛いもの好きなので超激辛ラーメンやその他にもかなり辛いものを食べていましたが妊娠が分かってからは控えています。
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝食:ヨーグルト、レモンティー
    昼食:卵スープ
    間食:アイスクリーム
    夕食:煮込みうどん、お茶
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    雑誌で見つけた雑穀米に桜海老と塩昆布、水菜を入れた物を小さくおにぎりにすると少しづつ食べられて妊婦さんに必要な葉酸が取れるのでオススメです。
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妊娠27w前後の体験談

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