[35w]ぷろかりてさんの体験談[妊婦さんの食事事情] コーヒー、マグロ、抹茶... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか？理由も教えてください

  4人の女の子がいてる友達が苺ばかり食べていたと聞いてどうしても女の子が欲しかったので苺を食べまくっていたら女の子妊娠できました。妊娠してからもずっと食べていたら悪阻がマシになりました。

• Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

  コーヒー、マグロ、抹茶

• Q3.昨日の食事内容を教えてください！（朝：パンと牛乳、間食：りんご…など）

  昼➡フルーツグラノーラ
  夜➡寿司
  間食➡パン、プリン

• Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください！

  厚揚げをレンジでチンしてネギをたっぷりかけてポン酢で食べる。さっぱりして簡単で悪阻のとき助かりました。
  
  

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