妊婦さんの食事事情
[20w]あみゅたむさんの体験談[妊婦さんの食事事情] コーヒー、紅茶、コーラなどのカフェインの入って... [妊娠・出産の体験談]
by あみゅたむさん
428人に読まれました
2016-06-28 01:17

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Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください
ルイボスティーです。
ノンカフェインってのもありますし
紅茶が好きで飲みやすいのもあって
しかも便秘改善にも繋がるので
毎日飲んでいます! -
Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください
コーヒー、紅茶、コーラなどのカフェインの入っている物ですね。
スーパーとか行っても必ず裏の記載部分を見ます。 -
Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)
朝、パンと麦茶
間食、お菓子
昼、ご飯と納豆
夜、ラーメンサラダと味噌汁とご飯と魚とほうれん草入れた納豆 -
Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!
ほうれん草と納豆を混ぜるだけなんですけど
鉄分もとれるし緑の野菜もとれるので
簡単でいいです。
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