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妊婦さんの食事事情

[20w]あみゅたむさんの体験談[妊婦さんの食事事情] コーヒー、紅茶、コーラなどのカフェインの入って... [妊娠・出産の体験談]

by あみゅたむさん
428人に読まれました
2016-06-28 01:17
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    ルイボスティーです。
    ノンカフェインってのもありますし
    紅茶が好きで飲みやすいのもあって
    しかも便秘改善にも繋がるので
    毎日飲んでいます!
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    コーヒー、紅茶、コーラなどのカフェインの入っている物ですね。
    スーパーとか行っても必ず裏の記載部分を見ます。
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝、パンと麦茶
    間食、お菓子
    昼、ご飯と納豆
    夜、ラーメンサラダと味噌汁とご飯と魚とほうれん草入れた納豆
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    ほうれん草と納豆を混ぜるだけなんですけど
    鉄分もとれるし緑の野菜もとれるので
    簡単でいいです。
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妊娠20w前後の体験談

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