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妊婦さんの食事事情

[20w]ぱどさんの体験談[妊婦さんの食事事情] 油もの系。控えているというか、沢山食べると胃も... [妊娠・出産の体験談]

by ぱどさん
662人に読まれました
2016-06-28 11:19
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    茹でブロッコリー、野菜ピクルスやミニトマト、フルーツや無塩ナッツなど。口寂しいときに、つまんですぐ口に入れられるもので、栄養価が高いものを常備していました。食べたい欲を抑えられない時に甘いお菓子があると、そちらを食べてしまいがちなので...。
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    油もの系。控えているというか、沢山食べると胃もたれがひどく気分が悪くなるので少なくしています。つわりが終わっても、大好きだった唐揚げやトンカツも、1人前は食べられなくなりました。
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    フルーツグラノーラと豆乳。
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

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妊娠20w前後の体験談

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