[29w]ちゃらんさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 栄養が偏らないように気をつけている。 牛乳を... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

  腹部を締め付けないようなスカートを履いている。
  暑過ぎず、かつお腹を冷やさない服装に気をつけている。

• Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

  栄養が偏らないように気をつけている。
  牛乳をよく飲む。

• Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

  あまり体重のことを気にしすぎるのもよくないかと思い、あまり気にしていない。
  先生からも体重について順調とは言われている。

• Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

  負担をかけないようにベルトは必ずする。
  マタニティマークをつける。
  人が多い所はお腹を庇うようにして支える。

• Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

  好きなように過ごす。無理のないように家事をする。

• Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください？

  好きな時に好きなことをする。

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