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妊娠中のトラブル対策

[23w]せろりさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 気にしすぎもストレスになると思うので、母子手帳... [妊娠・出産の体験談]

by せろりさん
3194人に読まれました
2016-08-09 10:06
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    とりあえず締め付けないこと。
    妊娠初期から下着やストッキングなどの締め付けで、すぐ気分が悪くなっていたので、UNIQLOのブラトップや妊婦用のストッキングを使用しています。
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    気にしすぎもストレスになると思うので、母子手帳を受け取った時に注意されたことくらい。
    生ものを食べない、大きな魚を食べない、バランスよく食べる。
    あとは体重増加のペースが早かったので、油物は控えめに…くらいです。
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    油物は控えめで、野菜中心にバランスよく食べる。
    便秘対策でカスピ海ヨーグルトを毎日食べてます。
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    元々はヒール命だったけど、ペタンコ靴になりました。
    あとはゆっくり歩く、こまめに休憩するくらいです。
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    特にはありません。
    普通に家事をして、疲れたら休むくらいですかねぇ。
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    できるだけ好きに過ごしてます。
    ストレスを溜めないって難しい(・・;)
    元々短気なのに妊娠して余計にイライラしてしまう…
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妊娠23w前後の体験談

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