カラダノート家族の健康を支え笑顔をふやす
  1. カラダノート >
  2. 妊娠・出産 >
  3. みんなのインタビュー >
  4. 妊娠中のトラブル対策 >
  5. りかちゃんさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 野菜や豆腐など、栄養価の高い物をしっかり摂るよ...
妊娠中のトラブル対策

[30w]りかちゃんさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 野菜や豆腐など、栄養価の高い物をしっかり摂るよ... [妊娠・出産の体験談]

by りかちゃんさん
297人に読まれました
2016-07-08 18:53
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    お腹を締め付けない楽な服装です。
    ただお腹だけは冷やさないように
    タオルを巻いたり、ニットパンツを履いたり
    しています(^-^)
    暑いですが赤ちゃんの為!!
    その分、お腹以外は開放的です(笑)
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    野菜や豆腐など、栄養価の高い物をしっかり摂るようにしています。
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    前まではお菓子とかもいっぱい食べていました。
    その結果、太り過ぎてしまい産院からカロリー制限が、、。
    一切食べないというのはストレスが溜まってよくないので、(←そうやって言い聞かせてるだけ(笑))ちょこっと食べます(^-^)

    食事では野菜をたくさん食べられるようにしています!
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    お腹が張ってしんどくなったら、すぐに休むようにしています。
    今の時期とても暑いので水分補給はこまめにしています。
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    家にいると、食べるくせにじっとしていることが多くなってしまうので、お掃除をして少しでも身体を動かすようにしています(*´꒳`*)
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    ネットショッピングをしたり、クックパッドを見て料理のレパートリーを増やしていくのが好きです(*´꒳`*)
    旦那に美味しい!と言われたらもっと頑張れますฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)♡
0

妊娠30w前後の体験談

上へもどる