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妊娠中のトラブル対策

[29w]あみさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] バランスよく食べること。3食きちんと食べるよう... [妊娠・出産の体験談]

by あみさん
355人に読まれました
2016-07-08 20:23
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    とにかくお腹を締め付けないこと。マタニティ服じゃなくても十分です。
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    バランスよく食べること。3食きちんと食べるようになりました。果物もよく摂るように!
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    毎日しっかり体重を測って、その日食べすぎたのかな〜とか便秘気味や浮腫み気味かな〜と気にするようにする。
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    ゆっくり歩くこと。すぐに動悸が激しくなるので、前と同じようには歩かない。
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    今の時期クーラーが必須ですが、身体を冷やさないように靴下を履く。
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    食べたいものを食べたい時に食べる!
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妊娠29w前後の体験談

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