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妊娠中のトラブル対策

[24w]あいにゃんさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 炭水化物を減らしてタンパク質を多く取る 1日... [妊娠・出産の体験談]

by あいにゃんさん
279人に読まれました
2016-07-10 13:39
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    お腹を締め付けない服装
    足を冷やさないようにレギンスを履く
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    炭水化物を減らしてタンパク質を多く取る
    1日3食
    間食はしない
    夜八時までに食事を終わらす
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    毎朝体重を測る
    野菜を多く取る
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    あまり一人ではでかけない
    歩きやすい靴を履く
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    冷房をつけても
    足を冷やさないように靴下をはく
    お腹を冷やさない
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    適度に気分転換
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妊娠24w前後の体験談

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