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妊娠中のトラブル対策

[32w]ゆきちゃんさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 妊娠中も酵素を積極的に取り入れています。マ... [妊娠・出産の体験談]

by ゆきちゃんさん
2026人に読まれました
2016-08-09 12:05
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    よく見ないと妊婦に見えないような服装!
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    妊娠中も酵素を積極的に取り入れています。
    マジカルスムージーおすすめです☆
    後は我慢しない事!
    食べたいものは、一口だけでも食べます!
    一口で収まらなくなりそうな時は食べる前に
    体重計に乗ります。
    そうすると食べる気失せます。荒療治ですね!
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    元々便秘症なので…
    妊娠中は更に酷くなります。
    特に何もしないと2週間とか出ないです。。

    なので朝一番はヨーグルト400グラムとバナナだけを食べて
    お昼は普通に食べて
    夕方辺りには便通あります!
    宿便は太る原因なので!
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    トイレを一番に考えます。
    妊娠後期に入ると腹圧で尿もれしたりするので
    パットの装着、
    下着の換えとパットの換え
    常に車に常備しています。
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    お腹が張ってきそうな時はとりあえず横になる!
    無理に立ち仕事すると
    自分が後悔する!
    誰でもいいから
    万が一の時の為に
    今日は自宅にいるよー!など
    報告をする。
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    写真整理などをして時間の流れを早める!
    眠れれば一番良いですね!
    余計なモノ食べないし、考えないし。
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妊娠32w前後の体験談

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