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妊娠中のトラブル対策

[36w]ちゅーさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 妊婦さんの方ならほとんど経験するかもしれません... [妊娠・出産の体験談]

by ちゅーさん
7171人に読まれました
2016-08-09 12:40
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    なるべくゆったりしてて楽なもの!
    ちょっとの締め付けも苦しくて気分が悪くなることもあるので、お腹はゆったり出来るぐらいのものを身につけてます!
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    妊婦さんの方ならほとんど経験するかもしれませんが、検査で貧血の数値が引くくて、、、
    そこからはバランスよい食事はもちろん、鉄分を意識した食事、またサプリメントを飲んだりしてました。
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    食べれる時にちゃんとバランスよくしっかり食べるようにしてます。食べる時はあまり体重を気にしてないかも!もちろん運動もちゃんとしてるので、体重計乗って少し増えてるようなら食事の量を少し調整してみたり、無理ない感じでやってるかな!
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    車の場合は、楽な姿勢で乗るようにしてます。
    あぐらかいて、ちょっと座席を倒した状態があたしはベストだったり!
    あと人混みなどの場所ではお腹にだけはあたらないように守って動いてます(笑)
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    んー基本妊婦だからーと甘えたことはしてないかな〜!動く時は動くし、ゆっくり出来る時はゆっくりとメリハリつけて動いてます!
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    息抜きと運動を兼ねてお散歩したり、趣味があればひたすら没頭してみたり!(笑)
    最近やっと仕事も産休に入ったので家にいることが多くて、ゲームしたりお昼寝したりお散歩したり暇つぶしを見つけてなるべくストレス貯めないようにしてます。赤ちゃんが産まれたら自分のペースは乱れるだろうから、眠たい時は寝るようにしてます!
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妊娠36w前後の体験談

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