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妊娠中のトラブル対策

[26w]ちゃんれなさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] まぐろが大好きなのですが胎児に良くないとサイト... [妊娠・出産の体験談]

by ちゃんれなさん
576人に読まれました
2016-07-11 07:38
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    お腹を締め付けないように普段はワンピース系しか着ません!夜もマキシ丈のパジャマやゴムのズボンを利用しています!
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    まぐろが大好きなのですが胎児に良くないとサイトで見たので生物は食べないようにしています!外食に行っても出来るだけ定食を選び、飲み物もカフェインの入ってるものは飲んでません!どうしても飲みたいときはコップ一杯だけにしています。
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    食べすぎた日の次の日は近所を歩いたり床のぞうきんがけなどをしています!
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    もちろんヒールは履かずに移動中は長時間同じ体勢はキツいので出来るだけ休憩を挟むようにしています!出かけた先でも疲れたら休んで、水分補給をしっかりするように気をつけています!
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    今の時期暑いので、熱中症にならないために頻繁に水分補給をしたりエアコンより出来れば扇風機で過ごしています!お腹が大きくなってきたのでしゃがむ時は膝から曲げてしゃがむようにしています!
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    深く物事を考えない!あとは自分なりのストレス解消法を見つけて発散するようにする!旦那が休みのときはどこか連れてってもらうと気分もリフレッシュ出来ます!
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妊娠26w前後の体験談

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