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妊娠中の体重管理

[24w]はるまきさんの体験談[妊娠中の体重管理] つわりで2、3キロ減ったこともあり、現在はプラ... [妊娠・出産の体験談]

by はるまきさん
34人に読まれました
2016-08-17 07:16
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    妊娠前は普通体重でした。
    夫と付き合う前は痩せ気味でしたが、一緒にいる内にどんどん脂肪がつき、見る影もなく…。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    つわりで2、3キロ減ったこともあり、現在はプラス3キロに収まっています。
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    塩辛いもの、甘いもの、スポーツドリンクやジュースなど。
    衝動を抑えられなくなったときに少し摂取するだけに努めています。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    野菜や乳製品、シリアルを食べること。
    小腹が空いた時はミニトマトなどを摘まんだりしています。
    お菓子は実家に帰ったときに出てくるので、それまでガマンです。笑
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    病院で体重増加の許容範囲を言われると思うんですけど、それよりも低い位置にとどめられたら理想です。
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妊娠24w前後の体験談

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