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妊娠中の体重管理

[17w]ねこさんの体験談[妊娠中の体重管理] 4ヶ月までつわりで4キロ減り、それがまだ戻って... [妊娠・出産の体験談]

by ねこさん
579人に読まれました
2016-08-17 17:00
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    やや痩せ気味でした
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    4ヶ月までつわりで4キロ減り、それがまだ戻っていません
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    お肉、白米、フルーツジュースです。もともと白米が大好きでしたが、おかずメインの食事にしてます。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    毎日体重計に乗ってます。あとは、便秘に気をつけて食物繊維をなるべく多めにとるようにしています。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    お医者さんから10から12キロといわれているので、10キロには抑えたいです。
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妊娠17w前後の体験談

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