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妊娠中の体重管理

[6w]Rumiさんの体験談[妊娠中の体重管理] 1人目の体験ですが、つわりで3キロ減ってそこか... [妊娠・出産の体験談]

by Rumiさん
323人に読まれました
2016-08-20 11:23
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    痩せ気味
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    1人目の体験ですが、つわりで3キロ減ってそこから9㌔増えました
    現在は2人目妊娠中でまたもつわりで2㌔減っています。
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    特にストレスをためないように、食べたいものを何でも食べました。でも量と食べたあとの次の食事には必ず少し量を減らしたり、ヨーグルトを食べるなどの工夫をしました。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    ストレスを溜めずに、動ける時は動く。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    10㌔です。
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妊娠6w前後の体験談

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