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妊娠中の体重管理

[21w]monmaruさんの体験談[妊娠中の体重管理] 現在は7キロ増加です。... [妊娠・出産の体験談]

by monmaruさん
521人に読まれました
2016-08-21 00:44
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    普通でした。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    現在は7キロ増加です。
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    お菓子等甘いもの、ジュースは極力控えています。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    甘いものが食べたくなったら果物で補うようにして、食べ過ぎた日があれば次の日は食事量を減らしたりしています。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    10キロです。
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妊娠21w前後の体験談

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