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妊娠中の体重管理

[34w]うぱるぱさんの体験談[妊娠中の体重管理] 8キロ。... [妊娠・出産の体験談]

by うぱるぱさん
198人に読まれました
2016-08-21 14:51
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    太め、ぽっちゃりでした。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    8キロ。
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    夜は炭水化物を抜きにして、朝昼兼ご飯と夜おかずのみ!飲み物は麦茶ばかり飲んでいたが、夏ってこともありかなり喉が乾くので、もも水や梨水をたまに飲んだり、ルイボスティーにかえました!
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    部屋の中を歩き回ったり、ショッピングモールに行って涼しいところをひたすら歩きました。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    10キロ以内!元々太ってたのに今の8キロでもショックです。
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妊娠34w前後の体験談

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