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妊娠中の体重管理

[36w]kanaさんの体験談[妊娠中の体重管理] 臨月に入りましたが、現在まででトータル8キロ増... [妊娠・出産の体験談]

by kanaさん
222人に読まれました
2016-08-22 10:06
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    妊娠前はわりと痩せ気味でした。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    臨月に入りましたが、現在まででトータル8キロ増加しました。
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    妊娠前はお菓子やジュースを毎日食べていましたが、妊娠してからはお菓子やジュースを控えるようになりました。今まで飲むことのなかった麦茶や水を飲むようになりました。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    特別なにかをしている訳ではないですが、動けるときは散歩に出掛けたりなるべく動くようにしています。妊娠前は当たり前だったお菓子の間食もあまりしないようにしています。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    最大で12キロ増加までですね。
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妊娠36w前後の体験談

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