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妊娠中の体重管理

[24w]emmyさんの体験談[妊娠中の体重管理] 7ヶ月でなんとか4キロ増でとどめてます。 ... [妊娠・出産の体験談]

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2017-05-03 13:27
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    149センチの49キロとちょっとぽっちゃりでした。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    7ヶ月でなんとか4キロ増でとどめてます。
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    特に控えているものは無いです。
    妊娠中4ヶ月に入るまでは悪阻がひどくあまり食べれなかったのと、身体が小さいせいか、5ヶ月半ばになると子宮に胃が圧迫されてあまりご飯が食べれず、思ってたより体重は今の所増えてないです。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    体重管理アプリで毎日体重を記録しています。
    増えていい体重がグラフでわかりやすく表示されているので、少しでも体重が増えすぎると「あ、やばい増えすぎや。」と思えるので良い抑止力になると思います。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    アプリでは7キロ〜10キロと書かれているし、2人目、3人目と産みたいので56キロまでにとどめたいなと思ってます。
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妊娠24w前後の体験談

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