[6w]とぅるねこさんの体験談[妊娠中のつわり] つわり初期は、何となく気持ち悪い。食欲がない。... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.つわりの症状はいつ始まりましたか？

  6wでなんとなく気持ち悪いのが続き、もしかして妊娠かも…？と思いました。
  妊娠発覚が、つわりのはじまりでした。

• Q2.どんなつわり症状がありましたか？

  つわり初期は、何となく気持ち悪い。食欲がない。今まで好きだったもの（チョコレート、ところてんなど）が食べられなくなる。香水や、パンの焼ける匂いが気持ち悪い、など。
  つわり中期は、とにかく吐く。我慢できずに、噴水みたいに吐いてしまう。よだれつわりで、よだれが出せずに嘔気。食べられるものが毎日変わる。
  つわり後期は、油断していると乗り物などに酔ってしまい吐く、あとは、夏だったので暑すぎて吐いたり。

• Q3.つわり中はどのような生活を送っていましたか？

  起き上がれない事も多く、仕事も休みがちになりました。
  横になる、ポカリを常に携帯、あと、匂い対策でマスクを着用していました。
  スーパーなどにも行けなかったので、ネットスーパーを頼んだり、主人に頼んだりしていました。
  吐くのが止められなくなってからは、諦めて吐く時に辛くないようなものを食べるようにしていました。
  あと、これも吐く時に痛くないように良く噛んだり、水分を多めに摂取しました。
  暑さが我慢できない時は、アイスボックスをひたすら舐めてました。急に吐く時に髪をゆわいていないと髪についてしまうので、常に髪をまとめているようになりました。

• Q4.つわりの症状で一番つらかったことは何ですか？

  吐く事。二日酔いなどで吐くことも殆ど経験していないので、本当につらかったです。
  あとは、食べられるものが毎日変わる事。
  口の中が常に鉄の味がして、何を食べても美味しくない事も辛かったです。

• Q5.つわりはいつ終わりましたか？

  18w・19wには終わりました。

• Q6.つわり軽減にオススメなこと、ものがあれば教えてください！

  辛い時にアイスボックスを舐める。
  生姜味のものを食べる。
  吐いてしまう時は、水分と、吐きやすいものを食べる。
  葉酸サプリを飲み忘れるとさらに酷い気がしました。
  口の中の鉄の味については、アーモンドを定期的に食べると直る気がしました。（亜鉛摂取のため）

0