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妊娠中期(5~7ヵ月)

[18w]つわりがついに消える!代わりに、不眠症に [妊娠・出産の体験談]

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2015-08-04 18:15
夜起きてしまった時には、
写真のランプをつけて
硝子のクラゲを眺めたり、
世界の絶景の写真集をめくってみたりしました。
スマホやパソコンの画面は
ブルーライトが良くないとのことですが、
(波長が短いから?)
こういう水色の光も良くなかったのかな?
  • 不眠症の原因、悪夢(・:゚д゚:・)

    赤ちゃんの性別が分かった頃から、
    少しずつ気分が良くなっていきました。
    つわりも感じなくなり、
    お腹もそんなに膨らんでいないので、
    妊婦の自覚が薄くなっていたのでしょうか…

    しょっちゅう変な夢を見て飛び起きてました。
    妊娠前から眠りが浅く、変な夢で起きることが多い方だったんですが、
    妊娠後は明らかに見る夢が変わりました。
    大体いつも似たような夢です。

    ・朝起きたら、お腹ぺたんこのスタイル抜群になっていて大喜びしている夢(赤ちゃんどこいったん(((○д○;)
    ・二日ほど友達と飲み明かしている夢
    ・友達とネズミの国にお泊りしてる夢

    なんか一見楽しそうな夢ですが、
    産む前からどんだけ育児放棄するつもりなんだよwと
    自分が情けなくなってきます
    目が覚めた時もすごいテンパってしまい
    ドキドキしながらお腹をさすってました

    ほんと、あの頃はまだお腹ぺたんだったから
    触っても実感なかったし
    胎動もごくたまにしか感じられなかったので
    つわりがなくなったのは、
    赤ちゃんいなくなってしまったからでは?と
    不安で眠れませんでした。

    しかも、次の日はパートなのに…
    あと何時間眠れるだろう…
    なんて考えてると余計寝付けず
    焦りまくりでストレスも溜まりました。

    そういう時は、自分の好きな雑貨を眺めながら
    ルピシアのルイボスティで癒されてました。
    そういえば、あったかいものを飲むとよく眠れた気がします。

    ただでさえ不安なことが多い妊婦ですから
    眠ってる間くらい平和を満喫したいもんです。

みんなへメッセージやアドバイス


・不安で眠れない夜は、くつろぎの時間だと思って開き直る
・温かい飲み物を飲んでみる
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妊娠18w前後の体験談

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