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妊娠中の体重管理

[36w]たえちゃまさんの体験談[妊娠中の体重管理] 臨月に一気に増えてしまい…最終的に14キロ増で... [妊娠・出産の体験談]

21人に読まれました
2019-01-10 17:18
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    太めです。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    臨月に一気に増えてしまい…最終的に14キロ増でした。
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    甘いものと炭水化物は極力控えるようにしていました。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    野菜中心の食事にしていました。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    7〜8キロまでにしたかったですが、全然ダメでした…。
    運動が足りなかったのと、辛いものが好きで、塩分を摂りすぎてしまい、むくみがひどかったのが一番の原因かなと思っています。
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妊娠36w前後の体験談

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