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産後

[40w]産後うつ??出産したその日の夜眠れず・・・ [妊娠・出産の体験談]

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2015-08-18 22:24
妊娠中も何度もメンタルが崩れて、きつかった時期があったのですが、産後うつなんて言葉もあるので、産後のメンタル面も心配はしていました。しかし、痛い痛い出産を経験してやっと会えたわが子はとてもかわいくて幸せいっぱいでした☆

しかしさっそく出産した日の夜、何とも言えない不安感におそわれました・・・。出産した産院は母子別室だったので、その場にわが子はいなくて、20時に夜の最後の授乳をしてからは朝まで預けたままでよかったのですが、とてつもなくわが子のことが心配になって仕方がなくなりました。生まれたばかりの赤ちゃんがあんなにもか弱くて自分では何もできない存在であることを改めて感じたばかりだったので、今ちゃんと呼吸できているのか、ミルクは飲めているのか、、、飲んだ後ちゃんと看護婦さんはゲップとかさせてくれたかな?たくさん赤ちゃんがいたから、ミルクをつまらせていても気づかないんじゃないか?などと妄想じみた不安が募ってきて眠れませんでした。。。わが子を手に抱いてみて改めて”失いたくない!!!”という強い思いにかられて、またその思いから様々な不安が生まれてきたのだと思います。

また、責任の重さも改めて感じました。自分が面倒みないと死んでしまう、とんでもない大切なものを背負ってしまったぞという思いが、まだ始まってもいない育児を想像しては不安になっていました。

出産時の興奮から眠れなかったのもありますが、その日の夜は朝方まで頭がさえていて眠れませんでした。次の日からは授乳が始まり、忙しくて考えている暇もなくなったのですが、今でもたまに途方もない不安にかられることはあります;;

みんなへメッセージやアドバイス

ホルモンバランスが崩れるとメンタルも崩れるんですよね;;自分だけで悩んでいると余計に不安が募るので、誰でもいいので話を聞いてもらったり思いっきり泣いたりすることも必要だと思います☆☆
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妊娠40w前後の体験談

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