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妊娠中の生活

[25w]コーヒーお酒がNG・・・紅茶好きになりました♪ [妊娠・出産の体験談]

1018人に読まれました
2015-08-19 11:01
妊娠が分かってから、お酒はもちろん飲まなくなったのですが、コーヒーも控えるようになりました。それまでコーヒーが大好きで、お店ではいつも注文していたし家でも3杯は飲んでいました。別に飲みすぎなければそんなに胎児には影響がないといいますが、なんとなく飲まないにこしたことはないのかな~と思って飲まないようにしました。時々は飲んでいたので、全く飲まないと決めたわけではないのですが・・・その代わりに妊婦さんにおすすめだと言われている紅茶をいろいろと試しているうちにすっかり紅茶が好きになりました☆味もにおいもいろいろあって楽しめました♪

特におすすめなのが、授乳中のかたにもいいとされている”ラズベリーリーフティー”です☆500円以下で10パックほど入っているものがあります☆母乳の出がよくなる効果もあるそうです♪

また、コーヒーなのですが、”たんぽぽコーヒー”も試してみました☆ノンカフェィンのものってどうしてもコーヒー感がなくて味も薄いしがっかりするのですが、こちらはもはやあまりコーヒーと思わずに飲んでいました(笑)利尿作用もあり、便通もよくなるとのことで妊娠後期に便秘気味になったときなどには大活躍しました☆

あとは、つわりの時にはミントティーを飲んですっきりしていたのですが、妊娠中には子宮が収縮したりして、早産や流産を引き起こす可能性もあるハーブがあるようなので、しっかり調べてから飲まないといけないですね!!!

みんなへメッセージやアドバイス

コーヒーで頭痛を緩和していたこともあったので、一切飲まないとなると結構きつかったのですが、慣れると意外と大丈夫でした☆この時期だけだと割り切って、他の飲み物に挑戦してみると意外とハマることもあるかもしれません♪もちろんコーヒーは飲みすぎなければ飲んでも全然大丈夫なのですけどね!!!♪
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妊娠25w前後の体験談

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