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トラブル

[15w]妊娠中の頻尿 ~どうすれば改善できる?~ [妊娠・出産の体験談]

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2015-08-27 17:22
最近会社の方針で、仕事が終わった後にサービス残業として、
会社が週に1回行っている自己啓発のセミナーを受けなければならなくなりました。
週1回のセミナーが1年中ずっと計画されていて、基本的に何かしらの理由がない限り、社員は受けなくてはなりません。
仕事が終わって17:30~19:30の2時間ノンストップで上司がセミナーを行うのですが、これがまたとても妊婦にはきつかったのです。

なぜならば、最近とてもトイレが近いからです。妊娠4か月になり何故か急にトイレが近くなってきて、ひどいときには20分に1回トイレに行っています。しかし実際は尿意を感じるだけなのですが、私からすればもう気が気ではありません。

セミナーは2時間コースだし、授業中に大勢社員がいる教室を「ちょっとトイレに…」と言って抜けるのは、恥ずかしいと思いました。
なので入念にトイレを2回済ませ、セミナーに行ったのですが案の定
終わる20分前にトイレへ行くことに…

私はこの日から週1であるセミナーや全体朝礼などで時間に縛られることにとても苦を感じるようになりました。安定期に入っていないという理由で、周りにはまだ妊娠報告ができていなかったため、トイレへ行く理由にも一苦労でした。
どうにかして、頻尿をなおしたいと思い、あらゆる対策をとってみました。

・飲み物を(セミナーとかが始まる)3時間前くらいから飲まないようにする
 →効果なし、むしろ水分補給をすべき

・利尿作用がある食べ物をなるべく食べない
 →あまり効果は実感できず
そのほかにも頻尿対策の運動など、いろいろとネットで挙げられている方法を試してみたのですが、どれも十分な効果は得られず、これ以上の方法は見つかりませんでした。

どうやら私の場合、この時期だけの悩み事だから仕方ないと考えるしか
ないようです:)




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妊娠15w前後の体験談

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