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産後

[41w]産後の身体の変化、大変だった事。 [妊娠・出産の体験談]

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2015-08-31 16:14
無事に出産を終え、赤ちゃんとの穏やかな入院生活♪を想像していた私。しかし、産後の身体は自分が考えていた以上にダメージを受け、ボロボロ。その上、予想だにしなかった出来事も。私が経験した身体的に辛かった事をご紹介します。

①会陰切開の傷が痛い
出産時に腟の出口が裂けるのを防ぐため、あえて会陰切開をするケースが多いですよね。私も例にもれず会陰切開をしたのですが、産後その傷がめっちゃ痛い!実際、出産時に切られた時は陣痛の痛みでなんともなかったのに、やはり切っているだけあり相当痛いのです。

トイレでもしみるし、もはや普通に座る事も出来ません。そこで、私は父愛用の痔の人が使う円座(ドーナツのように、真ん中があいています)を病院に持ってきてもらいました。

これで、かなり楽に座る事が出来るようになりました。

②便秘
これは、妊娠中から悩まされていたのですが、やはり産後もなかなか出ませんでした。お腹は苦しいのに、無理に力むと会陰切開の傷が開いてしまうのでは..と心配になり、なかなか力む事も出来ませんでした。

そこでヨーグルトやグラノーラなど、便通の改善が期待出来そうな食べ物を買ってきてもらい、おやつ代わりに食べていました。しばらくすると、するするとスッキリ出たので一安心したのを覚えています。

③後陣痛
出産後にも陣痛のような痛みがあるという事は知っていましたが、まさかここまで痛いとは思いませんでした。結構痛い時の陣痛並みです。助産師さんに相談すると、痛み止めの薬を出してくれたので、それを飲んで何とか過ごしました。

④おっぱいマッサージ
これは別の記事にも書いたので詳しくは書きませんが、相当な痛さでした!

みんなへメッセージやアドバイス

思いがけず現れた、身体の変化。少しびっくりしましたが、ある程度覚悟をしていれば大丈夫な事ばかりです。

産後は赤ちゃんのお世話に、自分の身体のケアと大変ですが頑張って乗り気って下さいね。
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妊娠41w前後の体験談

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