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離乳食

[0歳8ヶ月]わかめで便秘解消!? [育児の体験談]

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2015-09-03 21:55

5ヶ月から始めた離乳食も、7ヶ月になりやっと軌道に乗り出しました。

食べられる食材も増えてきて作るのも少し楽しさが出てきた頃。

離乳食の本を読んで、わかめってもう食べさせていいんだ!と気づいた私は離乳食の時間をるんるん気分で迎えました。
(わたしがわかめが大好きなので、息子も美味しくぱくぱく食べてくれたら嬉しいな〜と思いながら)

細かくしてくたくたに煮たわかめをおかゆに混ぜてあげると…

美味しそうに笑顔でぱくぱく!!

やったー!これでレパートリーがひとつ増えたー♪と喜んで離乳食の時間は終わりました。

夕方、お座りしながら遊んでいた息子が泣き出したかと思うと、く、臭い!

離乳食を食べ始めて固まっていたうんちが、ゆるーく背中まで漏れている…。
よーくみるとわかめらしき黒い物体が。
背中まで漏れるなんて久しぶりのことであたふたしながらシャワーへ…。

後日、ママ友にこの件を話すと「うちの子いつも便秘だけど、わかめ食べさせるとモリモリでるの〜」と。

考えてみると、大人でも「わかめは食物繊維豊富だし便秘解消に効く」というから子供にもそうだよな〜とひとりで納得。

お子さんの便秘に悩むママさんがいれば、ぜひわかめを試してみるといいかと思います!
煮ると柔らかくなって使いやすいし、ミネラルも豊富だし、身体にいいのでさらに嬉しいですよね♪

ただ、うちの息子は快便さんなので、次からわかめをあげる時はもっと量を少なくして様子をみながらあげよう…と勉強になりました。
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