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妊娠中期(5~7ヵ月)

[17w]妊婦教室、内容は?? [妊娠・出産の体験談]

5435人に読まれました
2015-09-05 00:43
こんにちは。妊婦教室って受けられました???これから、受けられる方にとって“妊婦教室ってどんな事するの??”・“内容は??”っと、気になられているのではないでしょうか??
産院や、市によって内容は様々かと思いますが私の産院での妊婦教室の内容をご紹介させて頂きます!!
  • 妊婦教室

    まず、私の産院では妊婦教室は“前・中期妊婦k教室”・“後期妊婦教室”っの2回あります。どちらも、旦那も同席OKでした(*^_^*)
    そして内容は
    ※“前・中期妊婦教室”
    食事バランスについて。野菜や、カルシウム、主食を点数で表してこれだけ1日に摂取しなければならない!!!っといった内容です。
    そして、妊娠中の行動でした!!これだけ運動して下さい!!っと、言った内容(^O^)

    ※“後期妊婦教室”
    おもに出産に向けてでした!!!
    陣痛の流れや、こんな時は病院へ連絡下さい!!っと、いった内容です。
    私の産院の場合は、“10分間隔で陣痛がきた時”・“破水した時”・“出血した時”でした。
    あとは、陣痛時の呼吸法!!入院中の持ち物!!産院からプレゼントで頂けるもの!!でした☆

    私が受けた妊婦教室は、この2つのみです(*^^)v

みんなへメッセージやアドバイス

私の場合は、新生児の頃の赤ちゃんへの子育てへ関与してた事があるので必須の妊婦教室しか受けませんでした!!ただ、初めての方の場合はやはり色々心配があるかと思います(*^^)vなので、色んな妊婦健診への受講をオススメ致します!!
そうすると、ママさんの自信にもなりますし、安心にもつながりますので是非頑張って下さい!!
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