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妊娠中の生活

[34w]妊娠中でも揚げ物が食べたい!ノンフライヤーがおすすめ [妊娠・出産の体験談]

2924人に読まれました
2016-03-17 17:05
私は妊娠中は安定期に入った途端に
つわりがなくなったので初期は
「揚げ物食べたい」
とは思ったことがなかったのですが
つわりがなくなると今度は
「いろいろ食べたい!」
が始まりました。
  • ノンフライヤーでヘルシーに

    でも妊娠中に食べ過ぎて
    太ると赤ちゃんだけでなく
    自分にも負担がかかりますし
    何より体重が増えます・・・

    でも揚げ物食べたい欲が
    おさまらず挑戦したものの
    お腹が大きくなって胃が圧迫
    されるため、すぐに胃もたれ

    そこで我が家は旦那の脂肪も
    考え買ったのが写真のものです

    ノンフライヤー☆

    中に油をいれた方がおいしく
    仕上がるとレシピとかには書いて
    あるんですが油を一切使わないで
    揚げ物料理をつくってました。

    胃の圧迫で食べ終わった後に毎回
    胃もたれになっていたんですが
    揚げ物は食べていてすぐにもたれる

    それがノンフライヤーで料理したも
    のなら平気だったんです!
  • ノンフライヤ―のデメリット

    ただ、デメリットがありまして
    見た目があんまりおいしそうじゃない

    たとえばコロッケですが
    あげると衣がキツネ色になって
    おいそうですよね?

    しかしノンフライヤ―を使うと
    ほんのり色見がつく・・・

    なので見た目はあまりおいしそう
    ではないというのがデメリットで
    すが食べればあげてないので普通
    に揚げ物食べるよりヘルシーです
  • 妊娠中の体重管理

    妊娠中の体重制限とかあるけど
    「揚げ物食べたい!」となったときは
    ぜひノンフライヤーでの料理を試して
    みてくださいね☆

    現在もたまにですが使ってます!

    大人用には使ってないんですが・・・
    子供が揚げ物食べてもいいって時期に
    なるとまだ話せないから胃もたれで
    気持ち悪いのわかってあげれないかも
    とノンフライヤーで作ってます☆

    ぜひ参考にしてください♪

みんなへメッセージやアドバイス

妊娠中は本当に太ると大変です!

母子ともに負担があるので
食べ物にも注意をしましょう・・・
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妊娠34w前後の体験談

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