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妊娠中の生活

[39w]体重管理はお早めに! [妊娠・出産の体験談]

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2015-09-10 13:45
私は今39wなんですが、妊娠3ヶ月くらいの時から比べてもうすでに12キロ位増えてしまってます。
先生には怒られたりしてないのですが、自分的にやばいなーっていうのと、この体重をキープしましょうと言われたので、1ヶ月くらい前から食べたものを記録する紙をもらって、検診ごとに提出しています。

これを始めてからキープはできています。

だったらもっと早くやってればよかったーと思いました(;_;)

妊娠後期って体重増える一方なんで、やっぱり体重管理をするなら安定期ですね!
ここで体重をキープしといて、後期増えてもいいように備えておかないとダメでしたね(*_*)

今更反省しても遅いのですが…w

妊娠初期や中期の方は最初のうちに体重キープしといたほうがいいですよ!!

みんなへメッセージやアドバイス

つわりなどがひどい人は無理しないでくださいね(^^)
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妊娠39w前後の体験談

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