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妊娠初期(2~4ヵ月)

[16w]初めての妊婦生活 4~5ヶ月編  [妊娠・出産の体験談]

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2015-09-23 10:00
第一子を妊娠した時の生活・体の変化・心境などを綴っていきたいと思います。

ようやくつわりが軽くなってきて普通の生活が出来るようになってきました。
いつも自転車で仕事に向かっていましたが、つわりが来てからは振動が気持ち悪かったのでやめていました。
そしてつわりがおさまってからはまた自転車通勤に戻りました。

体の変化としてはちょっとお腹が出てきたかな?という程度です。
大きめの服を着てコートを羽織ればまだそんなに分からないくらいでした。
妊娠初期は流産の確率が高いのでドキドキしながら過ごしていましたが、
この頃はもうほとんど心配なさそうだったので気分的にもラクでした。

つわりが終わると食べ物がまたおいしくなりました。
お腹の子が欲しているのか、お米をよく食べていました。
あとは野菜を食べなさいと指導を受けていたので、やたらと煮物を作って食べていた記憶があります。
人参、鶏肉、レンコン、こんにゃくなどを若干薄味で大量に作って食べていました。

私が通っていた産婦人科は体重指導が厳しいところでした。
「出産までに最大で10kg増」と言われており、正直楽勝だと思っていました。
しかし、つわりが終わって食べ物がおいしかったので普通に食べていたら、すぐに2kgほど体重が増えていました。
私は今までそこまで太めの体型ではなく、あまり体重が上下することがなかったのでこれには驚きました。
妊娠中の体のなんと吸収率が良いこと!
ちょっと多めに食べただけでこれか!とビックリしたことを覚えています。

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