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つわり(悪阻)

[28w]食べづわり [妊娠・出産の体験談]

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2016-06-06 12:47
妊娠して4ヵ月頃から食べづわりが始まりました。
何かを口にしていないと気持ちが悪い、空腹になると吐き気…2ヵ月程続き、とても辛かったです。
仕事をしていたので、なかなか物を食べれず、大変でした。
トイレによく行っては、アメを舐めたり、機会があれば小さく握ったおにぎりを食べたりしました。
チョコレートやお菓子も食べたかったですが、体重に気を付けていたので、なるべく低カロリーで収めました。

みんなへメッセージやアドバイス

食べづわりは何かを食べれば落ち着くので、カロリーを考えながら、簡単に口に出来るものをポケットに入れておくと良いですよ。
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妊娠28w前後の体験談

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