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妊娠中の生活

[36w]眠る姿勢 [妊娠・出産の体験談]

657人に読まれました
2015-05-25 14:02
良いと言われている姿勢が自分には合わなかったので、無理ない姿勢で過ごしました
  • ずーっと右下

    元々胃が強くなく、食べた後は右を向いて横になることが多かったのですが、
    妊娠して『左を下にして寝るのが良い』というのをいっぱい見て左を下にしてみました…。
    胃酸のこみ上げる感じがしてダメでした。
    仰向けでも眠れず、結局妊娠期間中ずーっと右下です。
    しかもお腹が大きくなるにつれて上半身を起こさないと辛くなり、
    今は長めの抱き枕で上半身を起こしつつ…の姿勢です。
    熟睡できますし、赤ちゃんの成長に今のところ何の問題もないので、
    自分が眠りやすい姿勢が一番だなと思います。
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妊娠36w前後の体験談

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