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妊活

高血圧と不妊症の関係 [妊娠・出産の体験談]

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2015-10-04 17:09
我が家には高血圧管理手帳というものがあります。血圧というのは毎朝おきてすぐに立ち上がったりせずにはかります。それが無理なようなら毎日同じ時間に同じようにはかる。と日々の生活リズムとあわせて血圧の管理ができるようです。
この手帳ですが、わたしのものではなく、主人のものです。昔から血圧が高く、お酒大好きなため上は140ほどあるということで、毎回職場でする健康診断でもほかは全て良好なのに、血圧だけが判定がとても悪く、病院にいくようにすすめられるということです。
高血圧だけでも心配なのですが、その高血圧という病気が男性不妊とも関わりがあるというから驚きました。
血圧が安定している男性と比べると、高血圧の男性は精子減少症の割合がかなり高いという話をききました。
高血圧って本当にいいことがないですよね。脳卒中などにかかる可能性がほかの健康なひとと比べて高いだけじゃなくて、不妊とも関わってくるなんて・・。
主人にそのはなしをしたところ、高血圧を防ぐためということで、適度な運動を始めました。また、毎日寝る前にお酢とトマトジュースをのんでいます。
どちらも血圧を下げる効能があるようでいいみたいですね。一番はストレスをもたないこと。なのですが、男性社会のなかでもまれながら働いているときっとストレスフリーでお仕事をしているひとっていないんじゃないかなって思います。
うまーくストレスと戦いながら、少しずつ血圧がさがっていくといいな。。

みんなへメッセージやアドバイス

妊活、調べれば調べるほど深いです。。
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