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[0歳4ヶ月]真夏のお出かけは万全の対策で [育児の体験談]

482人に読まれました
2015-05-28 15:27
これからの季節、抱っこやおんぶでの外出も増えるかと思います。
ママも赤ちゃんも汗だくですが、熱中症対策は万全に!!
  • ほんのちょっとのお出かけで・・・

    炎天下の中、赤ちゃんを抱っこし買い物に出た時のことです。
    20分ほどで帰宅し、抱っこのまま寝てしまっていたのでそのまま寝かせ、お昼寝から起きるとものすごく体が熱い!!
    39度を超えていました。
    水分をたっぷりとらせ、翌日にはけろりとしていたのですが、ほんの短時間でも熱中症の油断はできないなと痛感した出来事でした。
  • 私なりの対処法

    それ以来、水分補給はもちろんのことですが、私なりに気を付けていることがあります。

    ・黒い服を着ない
    熱を出したとき、黒を着ていたので、熱を吸収してしまったのではないかという、思い込みでもあります。
    ・抱っこひものポケットに保冷剤&首にはひんやりタオル
    「首」のつく部分への対策は、やはり効果的だそうです。
    妊婦さんは、足首を温めるように言われますよね。

    ・ほんのちょっとの時間でも、密着状態から離すようにする。
    少しでも密着状態から離れて放熱するようにしています。
    ママも汗びっしょりはつらいですもんね。

    炎天下の外出は控えるようにと言われても、そうもいかない事情だってあります。
    親子ともに快適に過ごせるようにしたいものです。


みんなへメッセージやアドバイス

この夏はまだ歩けない3人目を、抱っこ・おんぶで連れて過ごすことになります。
「ちょっとの時間だから」と油断せずに、過ごしたいと思っています。
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