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妊娠中期(5~7ヵ月)

[24w]おっぱいマッサージで母乳が!陥没乳首や短・扁平乳頭の人にオススメ [妊娠・出産の体験談]

3179人に読まれました
2016-02-19 17:49
現在31週目で妊娠8ヶ月目終わりが近づいてきました^^♪
私が妊娠6ヶ月目頃、雑誌におっぱいマッサージをするといいと書いてあったのでやり始めました!
  • 乳首が陥没乳首

    お恥ずかしい話ですが、もともと片方の乳首が陥没乳首だったのでそれもかねておっぱいマッサージをし始めました(笑)

    乳首が陥没している【陥没乳首】、乳首の長さが5ミリ以下の【短・扁平乳頭】、乳頭の直径や長さが2.5センチ以上ある【巨大乳首】の方は、赤ちゃんが母乳を飲みづらいらしいので、産前におっぱいマッサージすることをおすすめします!
  • まず乳首のマッサージ!

    1.まず親指と人差し指と中指で、乳首をつまむ。

    2.乳首の付け根からかるーく引っ張るようにする。

    3.これを二、三回繰り返します。
  • 次はおっぱいマッサージ!

    1.まず両方のおっぱいを両手で支えるようにして持つ。

    2.そのまま脇の方へと外側に引っ張る。

    3.片方ずつ、片方のおっぱいを両手で包み込むようにぐりぐりマッサージ!

    4.両方二回ずつくらい。
  • 初の母乳が出た

    これらを毎日続けていたら、1週間くらいでなんと初の母乳がでました!^^
    でも最初は、母乳の色が黄色かったので、乳首から膿が出たのかと思いびっくりしました(笑)
    出産後のような、勢いがある母乳ではなく、乳輪から絞り出すような感じですると、ちょろちょろとでてきます。

    おっぱいマッサージは結構強めにやっていたので、強めにするのがいいのかな?

みんなへメッセージやアドバイス

おもしろがってずっと出していたら、お腹がはったりしたので母乳が出始めた人はあまり自分から出さない方がいいですよ!
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