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つわり(悪阻)

[10w]これがつわり?想像していたものと違う! [妊娠・出産の体験談]

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2016-04-07 16:15
妊娠3ヶ月目ごろだったでしょうか。ついにつわりが始まりました…

それまでの私の中でのつわりのイメージは、トイレに駆け込むくらい気持ち悪くなる、ご飯が食べられないほど気分が悪くなる、炊きたてのご飯のにおいが受け付けないといった、テレビなどでよく聞くようなものだけでした。

ですが、自分のつわりを振り返ってみると…気付いたらちょこちょこと何かをつまんでいたり、常に何かを食べていないと気分が悪くなったりと、それまでの私のイメージとは異なるものでした。
調べてみると、私のは食べづわりと言うのだそうで…つわりにも種類があるのだと初めて知りました。

その他にも、2、3日前までは平気だった玉ねぎのにおいが急にダメになり、それからつわりがおさまるまでの間、生の玉ねぎを調理することが一切できなくなりました。
それでも火を通したものは食べられましたし、切った時の玉ねぎ独特のちょっとキツイにおいが受け付けなかったみたいです。
あとは、やたらとマックのポテトが食べたくなりました。
でも塩分やカロリーが高いので、食べ過ぎに注意です!

私の場合、何か食べていないと気分が悪くなる、生の玉ねぎがダメという以外に目立った症状はなく、点滴するほどではなかったのは良かったかなと思います。
ですが外出の際は、アメや個別包装された梅干し、グミなどの携帯できる食べ物が必須でした。
家にいる時は、ほのかに酸味もあるみかんやりんご、水分の多いスイカなどをよく食べてました。
特にみかんは手で皮をむくだけですぐ食べられるのでオススメです!

つわりは人によって症状も重さも違うので辛いし大変ですよね…
私は我慢強いというのもありますが、比較的軽く済んだ方だと思います。
ですが本当に辛い時は我慢しないことが大切ですよ。
赤ちゃんの為にも、自分の為にも、決して無理はしてはいけません!

みんなへメッセージやアドバイス

ただのつわり、で終わらせないでください。
つわりで入院する人もいるくらいです。
何をしても楽にならない、ご飯が食べられないなど、場合によっては産婦人科で相談してみるのがいいと思います。
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妊娠10w前後の体験談

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