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つわり(悪阻)

[9w]想像していたより辛くなかったけど・・・唾液過多・消化不良!つわり症状 [妊娠・出産の体験談]

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2015-10-27 10:06
食べづわり、吐きづわり、匂いづわりなど…
妊娠が確定してからいつ来るいつ来る?と不安に思っていました。
周りではつわりで体重が減ったり妊娠悪阻で入院する人もいたので基本的には「つわり=食べられない、吐くもの」だと思っていました。

  • 最初に感じた不快感は唾液!

    でも、私が「これがつわりか?」と一番最初に感じたのは、唾液の分泌量が増えたことでした。
    仕事中など飲み込むのが辛いときはペットボトルに吐くといい、というのをネットで見ましたが、私はそこまでする必要はなく、仕事中はこまめにお手洗いに行って吐き出す、ということを繰り返しました。
  • 消化不良?胸のむかつき

    次に感じたのは、胸のむかつきでした。
    食欲はあるので今まで通り食べていたのですが、食べた後ずっと気持ちが悪く、なんともいえない胸のむかつき。
    ずっと消化不良の状態が続いている感じでした。
    たくさん食べたくておいしく食べられるのに、食べると気持ち悪い。
    なので少しずつ消化のいいものを食べるようにしていきましたが、お腹は普通に空くので、たくさん食べたい~!というストレスが辛かったです。

    ちなみにトマト・豆腐・きゅうりの酢の物などさっぱりしたものが食べやすかったです。
  • つわり小休止が3日間あった

    そんな『食べたいよ~!』というストレスから解放された日が3日間だけありました。
    食べても気持ち悪さがないんです。
    これはチャンス!と、張り切ってトンカツやこってりパスタを食べに行きました♪
    つわりがなくなると流産の可能性もある、なんてこともネットで見たので心配な気持ちもありましたが、赤ちゃんが今日は食べていいよ~と言ってくれているような気がして嬉しかったです(笑)
  • ピークは10週~11週

    教科書通りというか、情報を信じやすいからなのか?
    よく言われるようにピークは11週で、14週にはすっきりつわりがなくなっていました。
    つわりの後は食欲と戦うのが大変だったのですが、それままた今度書きたいと思います。

みんなへメッセージやアドバイス

何を食べたらダメなのか、何が食べられるのか、それが見つかるまではとっても辛いと思います。
自分の体をよく観察して、乗り越えてください!
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妊娠9w前後の体験談

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