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生後2ヶ月

[0歳2ヶ月]ママの悩み…( ̄▽ ̄;) [育児の体験談]

233人に読まれました
2015-10-27 19:46
最近、頭痛になやんでます。。

もともと頭痛なんてほとんどなった事が
Nothing( ̄▽ ̄)やったのに。

原因はなんとなく
分かってるんですがみんな対処してるのかな??


おそらくは…………

肩こりか首こり(´・ε・̥ˋ๑)
出産して毎日のムスメちゃんの抱っこ(笑)
しかも、重さなんて今は5kg( ̄▽ ̄;)

肩や首…腕が痛くなるのは当たり前ですね。
しかも、目まで変な感じになってきました(╥ω╥`)

育児頑張って٩(๑•̀ω•́๑)و るママさん達!!!

気を付けて下さいね~(•ө•)♡
  • 片頭痛

    片頭痛では首の後ろに痛みのしこりが生じ、それが続くとますます片頭痛が起こりやすくなるようです。

    ちなみに、首の後ろ痛いです(笑)

    この痛みのしこりをほぐしてあげると、脳の痛みを調節する神経に刺激が送られ、片頭痛の頻度が低減♪
    緊張型頭痛は、身体的・精神的ストレスから首や肩の筋肉が持続的に緊張して、こり固まったような状態(首こり・肩こり)となり、頭痛が起こります。

    産後のあたし…
    この文章に当てはまりまくり。
    チ───(´-ω-`)───ン

    授乳もムスメちゃんを見ながらあげてるので
    下を向き首から肩が痛く。。
    抱っこなんて腕から肩。。

    添い乳も枕を使えばいいのですが
    腕で支えた感じであげてて腕から肩が固まるの
    あたりまえ (。-`ω´-)

    酷くならないうちに
    パパに揉んでもらうかマッサージに
    行こうっと(๑¯ω¯๑)

みんなへメッセージやアドバイス

ひどくならないように
ストレッチなどしっかりしていきましょう♪
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